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  不過全職媽咪的角色常被誤認(rèn)為閑逸在家，因此被賦予更多的育兒責(zé)任，只要孩子稍有一丁點(diǎn)的閃失，不僅引起家人的指點(diǎn)，自己也會(huì)在無形之中落入自我窠臼的罪惡感里，或是被鎖在完美媽咪的框架中，需要透過「全職媽咪成績(jī)單」的價(jià)值來綁約自己。

  葉怡君心理師提醒全職媽咪：「記得了解自己的極限在哪里，一個(gè)人不可能二十四小時(shí)隨時(shí)隨地、毫無差錯(cuò)的待在孩子的身邊保護(hù)他，如果適時(shí)接受自己的極限，那么罪惡感也會(huì)減輕一些，并且相信我的孩子沒有想象中的脆弱?！够蛟S是正走過育兒階段的辛苦，葉怡君回憶「那時(shí)候我每次要出門時(shí)也很擔(dān)心，一定要把所有的東西都準(zhǔn)備好，但是我朋友跟我說：『妳的小孩會(huì)因?yàn)樯僖粭l手帕，而沒有辦法過一個(gè)快樂的下午嗎？』的確，孩子的需要沒有我們想象中的那么多，但當(dāng)時(shí)自己仍是覺得要達(dá)到完美媽咪，才過的了自己這一關(guān)。」

  「其次，不妨問問自己是不是已經(jīng)盡力了?！谷~怡君心理師表示。如果凡事皆盡了力，也全力以赴了，但仍是美中不足，那么下一步不妨調(diào)整方式，想一想這是不是要和孩子、家人一起面對(duì)、討論和溝通。

  畢竟有時(shí)候把孩子照顧的太完美并不是一件好事，像是許多孩子到一歲多走路仍是搖搖擺擺，撇除身體上的因素，必須想到孩子是否很晚才學(xué)會(huì)走路，是不是只要一哭鬧父母就會(huì)抱起來哄他，導(dǎo)致于保護(hù)孩子過度，提醒媽咪試著放手讓孩子自己學(xué)習(xí)，妳只要記得「陪伴」孩子走過每一個(gè)階段。

  曾心怡心理師表示，不容許孩子有任何的差池，其實(shí)這也是任何一個(gè)照顧孩子的人都會(huì)有的心態(tài)，畢竟大家都會(huì)以孩子為中心。但是全職媽咪可能會(huì)怨嘆自己是因?yàn)楹⒆硬欧艞壒ぷ鳎菗Q個(gè)方向想雖然某一方面在成全孩子，但另一方面卻是成就自己，透過育兒的方式找回遺失的童年生活。葉怡君心理師指出，先讓自己當(dāng)個(gè)快樂的全職媽咪，孩子自然也會(huì)感染媽咪的好心情，連帶影響全家人的氛圍！

  相信我的孩子沒有想象中的脆弱。

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